CONTEMPORARY FLOORWORK WORKSHOP
Prvý z letných tanečných workshopov bude zameraný na osvojenie si základov floorworku - tanečných pohybov vykonávaných priamo na podlahe. Naučíme sa rôzne triky a pohyby, prevraty, kotúle a prechody, ktoré v ladnom prevedení spojíme do súvislej choreografie.
Na workshop odporúčame zobrať si chrániče kolien, cvičíme naboso, ideálne v ponožkách. Vezmi si na seba oblečenie, v ktorom sa cítiš krásna a pomôže ti lepšie vnímať pohyb tela.
Workshop je určený najmä pre dospelých, vhodný je aj pre deti z športového klubu FlyKids ako doplnok k tréningom v úrovni L3 a L4.
Bungee Workout
LATINO FITNESS
CHAIR DANCE WORKSHOP
Chair dance alebo tanec so stoličkou / pri stoličke je stále populárnejšia forma tanca, ktorá využíva prvky rôznych štýlov - od moderného tanca, jazzu, MTV štýlu až po triky pole športu a tanca; no je najmä prejavom ženskosti a ladnosti pohybu.
Počas hodiny a pol sa naučíme jednoduché pohyby, techniku a triky so stoličkou, začneme sa učiť aj jednu z najznámejších choreografií posledných rokov - od americkej choreografky Sheryl Murakami na skladbu Earn it (The Weekend).
Na workshop odporúčame pohodlné oblečenie, v ktorom sa citíte ladne a žensky, ktoré sa nezamotá do stoličky. Viac odvážne si môžu vziať aj topánky na opätku, no nie je to nevyhnutné, inak cvičíme naboso. Workshop je vhodný aj pre teenagerky, nebude obsahovať žiadne vulgárne a lascívne pohyby; cieľom workshopu je naučiť sa ovládať svoje telo v pohybe, dodávať pohybu dynamiku, výraz a ladnosť.
V prípade záujmu o tento druh tanca bude od sepmebra pridaný kurz, kde sa naučíme celú spomínanú choreografiu.